Home / Sains / 4 sayuran ini sebaiknya dimasak, daripada dimakan mentah

4 sayuran ini sebaiknya dimasak, daripada dimakan mentah

Cah brokoli sosis tofu. ©2016 cookpad.com

Bagikan Halaman ini

Share Button

MORAL POLITIK : Mengonsumsi makanan mentah, terutama sayur dan buah sangatlah disarankan.

Sebab makanan yang tanpa melalui proses pemasakan diyakini lebih terjaga kandungan nutrisi di dalamnya.

Tubuh pun bisa mendapatkan nutrisi yang utuh yang berguna untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun, menurut penelitian yang dilansir dari thehealthsite.com, ada beberapa jenis sayuran yang malah sebaiknya harus dimasak terlebih dahulu daripada dikonsumsi secara mentah. Apa saja?

Baca Juga :  Ahok janji Rp 1 M buat atlet, dicairkan Rp 200 juta

< 1 2 3 4 5>

Komentar Anda?

Tags : #

Bagikan Halaman ini

Share Button